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Taller de recursos para cuidar-nos 1
Estamos haciendo masajes en la escuela de Sahún
COLE DE SAHÚN
/ Lunes, 15 de noviembre de 2010

Las chicas y chicos del cole de Sahún (CRA Alta Ribagorza)

  LA HOJA DE SAHÚN Nº 17
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En la escuela de Sahún vamos a hacer un «Taller de recursos para cuidar-nos» con la ayuda de Sergio de «Caballo de viento».

Hoy hemos empezado el taller con masajes.

Primero, cuando ha venido, se ha presentado. Después nos ha mirado a cada uno las manos para ver si valían para hacer masajes. Las de María estaban un poco frías y por eso le ha dejado su gorro un rato para que entrará en calor.

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Luego nos ha enseñado objetos que había traído para hacer masajes y hemos experimentado para que servían entre todos.

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Después hemos hecho algunos masajes juntos entre todas y de final hemos hecho parejas de dos y nos hemos hecho masajes el uno al otro, es decir, primero uno le hacía el masaje a su pareja y luego del revés. Con el material que nos ha traído Sergio y con las manos, los dedos...etc

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Nos ha enseñado muchas cosas como, por ejemplo:

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- Donde es peligroso hacer masajes y tenemos que evitarlos o tener mucho cuidado:

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  • no hacerlos en la columna vertebral
  • cuidado en el cuello
  • cuidado en la cara
  • cuidado con cremalleras y botones para no clavarlos
  • no hacer demasiada fuerza para no hacer daño
  • Y también nos ha dicho Sergio que es malo tumbarse hacia abajo para recibir los masajes, pero que al ser peques podíamos hacerlo un rato para vernos mejor y aprender.

- Con que se puede hacer los masajes:

  • bolas y pelotas
  • coches de juguete
  • manos
  • nudillos
  • las palmas de la mano
  • dedos
  • con el lateral de la mano
  • con los brazos
  • con los puños
  • con el codo

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- El recorrido del masaje:

  • se puede empezar por los pies
  • después las piernas
  • los glúteos
  • la espalda
  • los omóplatos
  • los brazos
  • los dedos
  • las orejas y
  • la cabeza

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- Curiosidades:

Sergio ha dicho que si todos los días nos pellizcamos con cuidado estirando entre los dedos de manos y pies, no nos resfriaremos ni nos pondremos malitos muy a menudo, porque nos subirán nuestras defensas.

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Nos hemos divertido mucho, nos ha gustado mucho, hemos aprendido mucho, y ha sido una experiencia muy chula !!!!!!!!!!!!!

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Esperamos que el próximo día hagamos tantas cosas y tan divertidas.

IRENE y MARÍA, 6º de Primaria

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NOTA: Tenéis algo de información sobre este taller en la página de Aula Libre: Taller de recursos humanos en la escuela de Sahún



Comentarios
Estamos haciendo masajes en la escuela de Sahún, Teresa, 19 de noviembre de 2010

¡Menuda suerte disfrutar en la escuela de un taller como este! A veces me dan ganas de volverme niña e irme a vivir a un pueblo que tenga una escuela rural. Un saludo para los niños y niñas de la escuela de Sahún y otro para José Luis. Teresa desde Sabiñánigo.

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Estamos haciendo masajes en la escuela de Sahún, Sergio, 11 de noviembre de 2010

Hola, aquí Sergio, solo deciros una cosa:¡¡¡¡¡ sois fantasticos !!!!! Hasta pronto.

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